大米养胃还是小米饭养胃（大米养胃还是小米养胃）

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1、 大米小米对胃好，不会伤胃。只要能提供营养，不伤胃，就能养胃。煮粥可能更有利于消化吸收，但米饭也有区别。粳米消化吸收差，只要煮熟就好，粳米是中药。糯米比较黏，消化要求高。萎缩性胃炎、胃动力差，或者溃疡、肿瘤的患者，吃了糯米后会很难耐受。如果吃后不易消化，就不算养胃，要区别对待。

2、 小米通常容易消化，小米粥煮熟后会很快变稀变碎，有利于消化吸收。所以体弱患者都主张喝小米粥，平时不主张喝糯米制品，吃糯米制品，包括粽子、汤圆、糯米、糯米粥。另外，不推荐八宝饭。

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