宫寒不能吃什么要吃什么（宫寒不能吃什么水果）

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1、通常寒性体质的人比较怕冷，要注意保暖，长时间保暖身体，才能健康。

2、宫寒的人容易痛经，月经量少，腹痛，尤其是经期。

3、所以在月经期，很多水果要适当注意，以免加重自身寒性体质，引起痛经。

4、梨、哈密瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、菠萝、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。

5、都是比较感冒的，经期要尽量避免。

6、如果平时想吃，可以适当吃，但不要冷藏吃。

7、常温下可以适当食用。

8、寒性体质的人平时可以吃热性水果，如荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

9、相对适合改善他们的寒性体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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