剖腹产月子食谱大全30天表格（剖腹产月子食谱）

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1、剖腹产后要加强营养，月子饮食以营养为主。

2、产后前2天，没有排气的时候，要控制饮食。

3、可以喝一点萝卜汤，促进肠胃蠕动和排气。

4、肠道排空后，我们从清淡饮食开始。

5、我们可以喝热汤面，西红柿鸡蛋汤，小米粥等。

6、多喝鲫鱼豆腐汤等汤可以促进乳汁分泌。

7、胃肠功能正常时，要增加蛋白质食物的摄入，每天要吃足够的瘦肉、鱼、禽蛋和肉类。

8、这些食物含有优质蛋白质，可以促进乳汁分泌，增加乳汁的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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