大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃空心菜凉拌吗，孕妇可以吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃菠菜，但要适量。
2、空心菜富含粗纤维、蛋白质、维生素等物质元素。
3、孕妇可以增强体力，提高免疫力。
4、但空心菜含有丰富的钙和草酸，食用后容易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，所以不建议在妊娠后期食用。
5、另外，空心菜是一种凉性蔬菜，脾胃虚寒、体质较弱的孕妇要谨慎食用。
6、孕妇孕期饮食要丰富，避免偏食，防止营养不良。
7、注意休息，适当运动，保持好心情，定期检查。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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