身体祛湿最快的方法（身体祛湿最好办法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体祛湿最快的方法，身体祛湿最好办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果体内湿气较重，最好通过出汗的方式将体内的寒气强行排出体外。

2、比如平时可以多做运动，可以通过跑步、打篮球、练瑜伽、秧歌、跳舞等方式出汗。

3、确实有效。

4、适当的蒸也是祛湿的好方法。

5、坚持每晚用艾蒿水泡脚，也能祛湿。

6、此外，中医的针灸、拔罐、刮痧、艾灸等都有一定的祛湿作用，也可以用口服祛湿药物治疗，如补中益气丸、十毒清胶囊、香砂养胃丸、人参健脾丸、十毒清胶囊等。

7、这个应该是面诊医生指导的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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