导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人贫血吃什么水果好，女人贫血吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、由于特殊
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人贫血吃什么水果好，女人贫血吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、由于特殊的生理周期，怀孕、哺乳等生理活动，女性比男性需要更多的铁。
2、如果不注意补铁或者饮食结构不合理，特别容易发生缺铁性贫血，这也是女性最常见的贫血类型。
3、如果患有缺铁性贫血，活动时会出现面色苍白、头晕、乏力、心慌、气短等症状。
4、除了补铁，还可以多吃紫菜、猪血、羊血、黑木耳、香菇、大枣等含铁丰富的食物。
5、尽量不要喝茶水，以免影响铁的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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