导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,手和脚抽筋是什么原因引起的,手和脚抽筋是什么原因引起的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、手脚抽筋的症状可能是睡眠不足和过度劳累造成的。
2、平时要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。
3、也可能是外界环境的寒冷刺激造成的。
4、注意保暖,局部热敷。
5、也可能是缺钙引起的。
6、由于钙摄入不足或需求量增加,血液中钙离子浓度过低,导致手脚肌肉兴奋性增加,出现痉挛。
7、是临床上比较常见的原因,多发生于生长发育期的青少年、孕妇和中老年患者。
8、他们需要及时多吃富含钙的食物,注意适当补充维生素D,缓解症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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