导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素各种作用，维生素各种作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有水溶性维生素
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素各种作用，维生素各种作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有水溶性维生素和脂溶性维生素。
2、水溶性维生素包括维生素B和维生素C、脂溶性维生素E、维生素A、维生素D和维生素k，每种维生素对人体的作用不同。
3、比如维生素A，主要用于预防眼睛疲劳，为眼睛补充营养。
4、维生素D可以促进钙的吸收，防止缺钙。
5、维生素E是一种抗氧化剂，可以延缓衰老，增强皮肤弹性。
6、维生素B可以用于。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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