肩膀太宽怎么减（肩膀太宽怎么矫正）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肩膀太宽怎么减，肩膀太宽怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

肩膀过宽可以通过手术或饮食控制、加强锻炼等方式来矫正。如下所示：

1.肩膀过宽往往是遗传因素造成的，很难矫正，主要是锁骨过宽造成的肩宽。锁骨可以通过手术缩短，但不是很科学，会带来相对不好的并发症；

2.肩宽与肥胖、脂肪堆积、身体姿势不正确有一定关系。可以控制饮食，加强锻炼。注意颈部和胸部的姿势。可以做瑜伽或者体能训练，改变颈背部的姿势。相对挺拔之后，经过减脂塑形，体态和肩膀会变窄变修长。患者应尽量挺胸，伸长脖子。经过以上调整，很多人的脂肪含量减少，体态改善。当他们的姿势挺拔时，肩膀不会太宽。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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