苹果有什么功效和营养（苹果有什么功效和营养价值）

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1、 苹果是日常食用的健康水果。苹果富含维生素C、糖、纤维素、单宁酸、果胶等。生吃苹果是治疗便秘的有效方法，但苹果中含有的鞣酸是一种肠道收敛剂，可以减少肠道分泌，减少大便中的水分，从而达到腹泻的目的。果胶在生的和熟的状态下起着不同的作用。

2、 蒸苹果能有效治疗腹泻，但腹泻可分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻四种。每种类型的发病机制和临床表现及预后都不一样，每种类型的腹泻也有自己的特效药。吃蒸苹果或者思密达之类的药物只是用于对症治疗。如果蒸苹果效果不好，应在医生指导下到医院诊治腹泻。

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