导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动出汗多正常吗，运动出汗多正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、出汗是正常的，出
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动出汗多正常吗，运动出汗多正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 出汗是正常的，出汗多或少是有学问的，少量出汗不必太在意。这里的异常出汗是指大量出汗，因为大量出汗后，体液会减少。中医里汗和血同源，汗是由血变的。现代研究发现，汗液在排泄过程中会将人体内的蛋白质、氨基酸甚至矿物质、维生素排出体外。
2、 如果排汗过多导致血容量减少，心率加快，那么排汗本来的目的就是散热。如果排汗过多导致自身意义的丧失，那么体温就会升高，体内电解质紊乱，酸碱平衡紊乱，导致脱水，甚至休克死亡。脱水会影响器官的生理功能，增加心脏负担和肾脏负担。肾脏一旦受损，电解质代谢就会紊乱，导致神经肌肉紊乱，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。所以运动时出汗少是正常的。如果太多，你应该去看医生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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