导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鳝鱼营养功效，鳝鱼营养功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黄鳝又称黄鳝，是一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鳝鱼营养功效，鳝鱼营养功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黄鳝又称黄鳝，是一种营养价值非常高的鱼类。
2、从中医的角度来说，鳗鱼性温味甘，有补中益气的作用，能有效缓解腹部冷痛，预防便秘。
3、而且鳗鱼中含有大量的蛋白质、钙离子、氨基酸等成分，能为人体新陈代谢提供能量，同时还能促进骨骼对钙离子的吸收，从而增加骨骼的强度，降低骨质疏松的概率。
4、它是一种健康食品。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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