导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童补钙吃什么钙片好，儿童补钙吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补钙是孩
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童补钙吃什么钙片好，儿童补钙吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补钙是孩子的首选。
2、常见的富钙食物：鸡蛋、奶酪、牛奶、豆制品、虾皮等。
3、只要饮食结构均衡，基本可以满足人体对钙的需求。
4、如果孩子明确缺钙，可以选择一些活性钙，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充活性维生素D，促进钙的吸收。
5、避免孩子过多饮用汽水、碳酸饮料和过咸的食物，以免影响钙的吸收和利用；还要注意加强锻炼，适量日光浴，有利于皮肤维生素D的合成，促进钙的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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