导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃红枣有什么讲究吗，孕妇吃红枣好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇孕期可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃红枣有什么讲究吗，孕妇吃红枣好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇孕期可以吃红枣。
2、红枣富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
3、适量食用有补血、提高准妈妈免疫力、有助于胎儿神经系统发育、促进智力发育的作用。
4、红枣干，可以煮粥，也可以泡水喝，营养丰富。
5、但红枣的含糖量相对较高，患有妊娠期糖尿病的孕妇应避免食用。
6、另外，红枣不要多吃，一天吃七个左右就行，不然会引起肠胃胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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