腰椎间盘膨出怎么办最快方法（腰椎间盘膨出怎么办）

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1、腰椎间盘突出症是突出的纤维环压迫神经而引起腰腿痛的临床症状，但又可分为腰椎间盘突出症、腰椎间盘突出并脱出症、许氏结节。

2、所以腰椎间盘突出是最轻的一种。

3、如果没有特殊的临床症状，可以不治疗。

4、注意日常保养。

5、比如不要弯腰，不要久坐，不要久站。

6、可以在床上做五点支撑，床上飞的小燕子背部肌肉的功能康复锻炼，可以加强腰椎的肌力和稳定性保护。

7、如果腰疼，可以外用活血化瘀止痛膏，配合针灸、按摩、理疗等治疗，帮助缓解症状。

8、还要注意平时不要提重物，这样会增加椎间盘的压力，容易导致腰椎间盘膨出加重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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