女人长期吃维e维c能美白么（女人长期吃维e维c好吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人长期吃维e维c能美白么，女人长期吃维e维c好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期吃维生素E和维生素C不好，吃补品比较好。

2、口服药物可能会引起副作用。

3、维生素E的副作用有：维生素E具有抗凝血活性，长期大量摄入维生素E会增加出血的风险。

4、服用大剂量的维生素E会阻碍其他脂溶性维生素的吸收和发挥作用。

5、也不要长期服用维生素C。

6、维生素C的副作用是：长期每天服用2-3克，停药后可引起坏血病。

7、长期大量服用维生素C还可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐和草酸盐结石，大量服用维生素C可能引起腹泻、头痛、尿频、恶心和呕吐。

8、所以需要补充维生素E和维生素C，食补也要为主。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：