孕妇吃鹅蛋最佳时期（孕妇吃鹅蛋可以吗）

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1、孕妇可以吃鹅蛋。

2、在怀孕期间，他们需要补充蛋白质，以促进胎儿的生长发育。

3、胎盘、羊水、血容量、子宫、乳房等组织的生长也需要蛋白质。

4、因此，孕妇补充蛋白质对胎儿发育有重要作用。

5、鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。

6、鹅蛋的蛋白质比鸡蛋和鸭蛋的蛋白质高很多倍。

7、同时鹅蛋白和蛋黄蛋黄蛋白中的卵清蛋白富含胎儿所需的多种氨基酸，是完全蛋白质，孕妇容易消化吸收。

8、所以孕妇吃鹅蛋是有好处的。

9、怀孕期间，因为身体不适或环境影响，不规律吃鹅蛋会对孕妇及其胎儿有利。

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