导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝蜂蜜会生痰吗，喝蜂蜜会变胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、喝少量蜂蜜不会让身体
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝蜂蜜会生痰吗，喝蜂蜜会变胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 喝少量蜂蜜不会让身体发胖。蜂蜜水也含糖，但主要是果糖和葡萄糖，蜂蜜中的蔗糖含量相对较少。果糖和葡萄糖一起食用后，通过人体的新陈代谢，可以立即产生能量，直接供给人体的生命活动。能转化为脂肪的量很少，不足以导致人的身体发胖。
2、 如果你想让你的体重增加得不那么快，你应该均衡饮食，不要一下子吃太多蜂蜜。蜂蜜喝多了还会增加龋齿和糖尿病的风险，还会刺激胃肠道，引起肠胃不适。适量饮用蜂蜜对人体有益，能起到美容养颜、增强人体免疫力、润滑胃肠道、减少便秘的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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