导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女孩子初潮后可以长高多少，女孩初潮后身高能长到多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女孩子初潮后可以长高多少，女孩初潮后身高能长到多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 女生月经初潮和身高没有太大关系。一般月经初潮在10-13岁左右。此时，他们正处于青春期，进入身体快速成长期。青春期的女孩一般可以长到20-25厘米左右。身高对遗传和环境因素影响很大，要加强营养，注意均衡饮食。
2、 同时，食物要有充足的蛋白质，多晒太阳，多运动，能刺激维生素D的活化，同时也能一定程度上促进成骨细胞。增强成骨细胞的活性对生长非常重要。还要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，生长激素的分泌在晚上10点达到高峰，所以患者要养成良好的睡眠习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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