什么是认知行为治疗（什么是认知行为治疗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是认知行为治疗，什么是认知行为治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 认知疗法是中国流行的一种治疗方案，简称CBT。

2、主要的理论依据是，患者所有的心理问题，包括抑郁、焦虑，都是认知结构不合理造成的。

3、主要的治疗方案是患者在治疗师的指导下改变对事物的看法，通过改变认知结构来达到治疗的目的。

4、如果秋天后树上的叶子掉了，抑郁症患者会延伸这个画面，认为天气越来越冷，一切都在走向尽头。

5、他们都会将其归结为一种非常消极的情绪，认为一切都要消亡。

6、心理治疗的总取向是将非理性的认知方向调整为正常合理的认知方向。

7、经过这样的治疗，病人的症状一般会减轻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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