“到外面去玩”是几代父母和看护者经过时间考验的策略，他们随时准备看到他们的孩子在外面锻炼身体。但根据德克萨斯大学奥斯汀分校的最新研究，随着更多儿童面临更炎热的天气，该策略可能会失去一些影响。一个研究小组发现，随着天气变热，学龄前儿童变得更加久坐不动。
上周发表在《美国医学会儿科杂志》(JAMA Pediatrics)上的研究结果，对于任何看过自己的孩子在操场上萎靡不振、脸色通红的人来说，似乎都是显而易见的。但研究人员以一种新颖的方式解决了这个问题：他们使用先进的可穿戴活动监测器在专门设计的实验室学校中跟踪特定儿童，以研究儿童行为和发展。
“鉴于我们看到越来越多的炎热天气，”该论文的第一作者和博士安德鲁科普说。UT Austin 人类发展和家庭科学的候选人，“了解幼儿的活动如何变化很重要，这样我们才能采取措施确保他们获得健康所需的体育活动。”
该研究调查了 UT 奥斯汀校区 Priscilla Pond Flawn 儿童和家庭实验室学校就读的 3 至 6 岁儿童。2022 年 4 月，当孩子们在学校部分遮荫的操场上玩耍时，该研究对每个孩子使用了数字可穿戴活动监视器一周。环境空气温度在 72 华氏度到 95 华氏度之间。
当温度为 72 度时，儿童会在 27% 的户外活动时间中进行中度至剧烈的体育锻炼 (MVPA)。MVPA 被定义为将心率提高到一个人可以说话但很难唱歌的程度。当温度上升到 95 度时，MVPA 下降到户外游戏时间的 21%。此外，在较热的日子里，孩子们坐着或静止不动的久坐时间从 72 度时游戏时间的 62% 增加到 95 度时游戏时间的 70%。
疾病控制中心建议 3 至 5 岁的儿童全天进行体育锻炼，因为体育锻炼可以改善幼儿的发育、学业成绩和学习，并有助于强健肌肉和骨骼，有助于保持健康的体重和血糖水平并改善心血管、肺部和心理健康。
实验室学校的样本由健康的中高收入儿童组成，但是，正如实验室学校主任、人类发展和家庭科学实践副教授艾米·布赖恩 (Amy Bryan) 解释的那样，“这些影响可能会被放大在有健康问题或其他低活动风险因素的更脆弱的儿童中，以及对他们发展的影响。”
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