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中、韩式两种南瓜粥的做法(韩式南瓜粥用的是什么南瓜)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。中、韩式两种南瓜粥的做法(韩式南瓜粥用的是什么南瓜)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!众...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。中、韩式两种南瓜粥的做法(韩式南瓜粥用的是什么南瓜)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

众所周知,南瓜粥是很有营养的粥。小米南瓜粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒者也可以多喝小米南瓜粥。

1. 取300克南瓜去皮,切小块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。

2. 将小米倒入电饭锅中,加入适量水,煮30分钟。

3. 30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时不时搅一搅,避免粘锅。

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