导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。对自己最狠的惩罚方法(对自己最狠的惩罚方法有哪些)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！加强...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。对自己最狠的惩罚方法(对自己最狠的惩罚方法有哪些)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
加强自我的自控能力，或者需要专注时间长度，若是做不到该怎么惩罚呢？？
1. 首先要明白，惩罚不是目的，是一种帮助你收心的举动。
2. 比如你需要完成作业，又想要看电视，定下目标，玩不成作业，今天无法看电视。给自己定一个规定。
3. 还可以身边老师朋友家人的督促，帮助你进步。例如自己完不成某件事情，罚零花钱。
4. 根据自己的实际情况，指定计划，可以和多方进行协商。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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