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游泳的注意事项(游泳的注意事项简短)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。游泳的注意事项(游泳的注意事项简短)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!游泳的注意事项有很...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。游泳的注意事项(游泳的注意事项简短)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

游泳的注意事项有很多,游泳前的拉伸和准备热身活动,要对肌肉关节有充分的拉伸,防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态,没有做好充分的热身活动可能不适应水温就会导致肌肉过度兴奋导致抽搐要注意。

1. 就算是在安全性较高的游泳馆内游泳,也要注意不能一个人孤身去游泳,还有小孩子要在大人的照看下下水,很多游泳池事故就是因为家长照看疏忽,小孩子自己一个人在游泳池边玩水,而小孩子又不会水,掉落水池中呼救无效。

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