哺乳期吃了会回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些）

大家好，关于哺乳期吃了会回奶的食物有哪些，回奶的食物有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、回奶的食物一般有：蔬菜类。

2、像苦瓜、辣椒、芦笋、竹笋、韭菜、韭黄等，都对回奶有一定作用。

3、哺乳期女性在选择蔬菜时，一定要注意不要选择这些回奶蔬菜。

4、2、酒类、茶类。

5、烈酒、菊花茶、炒熟麦芽、浓咖啡、冰镇饮料、浓茶，也都具有一定的回奶作用。

6、哺乳期在选择茶、饮料和酒水的时候，一定要注意尽量避免导致回奶的茶水和酒水。

7、3、水果类。

8、美味可口的大西瓜，在夏季是人们非常喜爱的水果，但是这种常见并且为大部分人喜爱的水果，却有回奶的作用。

9、柿子也有一定的回奶作用，哺乳期最好不要吃。

10、4、调料类。

11、有几种日常生活中常见的调料，具有回奶作用，像花椒、大蒜、桂皮、味精，这几种日常生活中常见的调料，都对奶水会产生一定影响。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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