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地中海贫血吃什么食物补最好(地中海贫血吃什么食物)

导读 大家好,关于地中海贫血吃什么食物补最好,地中海贫血吃什么食物可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一...

大家好,关于地中海贫血吃什么食物补最好,地中海贫血吃什么食物可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性、溶血性贫血疾病。

2、关于地中海贫血的饮食需要注意,补充营养物质。

3、饮食营养要合理,食物必须多样化,不应挑食、偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

4、2、多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等,对缺铁性贫血非常有疗效。

5、忌辛辣、生冷的食物,辛辣、生冷的食物不利于贫血的预防。

6、3、可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好的预防缺铁性贫血。

7、多吃蔬菜,比如茄子、西红柿、马铃薯,水果如苹果、葡萄、梨、甘薯等。

8、多补充维生素C对于铁的吸收非常有利。

9、4、尽量不喝牛奶,牛奶和茶会抑制铁的吸收。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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