导读 大家好，关于减肥蔬菜排行榜前十名，腐竹热量可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、腐...
大家好，关于减肥蔬菜排行榜前十名，腐竹热量可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、腐竹的热量非常高，每100克辅助中含有460大卡的热量。
2、腐竹是一种豆制品，营养价值非常丰富，虽然热量含量比较高，但是含有的蛋白质、氨基酸、磷脂同样非常丰富。
3、适量的吃一些腐竹可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，可以提高人体的免疫力。
4、并且可以起到安神醒脑、增强记忆力的作用。
5、但是需要注意，因为腐竹的热量非常高，所以吃多之后非常容易引起肥胖，所以建议不要吃的特别多。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 腐竹热量
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