导读 大家好，关于孕期不能碰的18种蔬菜，孕妇可以吃冬瓜汤吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于孕期不能碰的18种蔬菜，孕妇可以吃冬瓜汤吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕妇可以喝冬瓜汤，冬瓜中含有蛋白质和氨基酸，能够为孕妇和胎儿的发育提供所需要的营养物质。
2、冬瓜中含有多种维生素和矿物质，特别是胡萝卜素和钙的含量很高，能够预防孕妇缺钙，对于胎儿的骨骼发育也有好处。
3、冬瓜中含有丰富的膳食纤维，喝冬瓜汤能够润肠通便，促进肠蠕动，预防和缓解孕妇便秘的症状。
4、而且冬瓜还具有利尿消肿作用，适量的吃冬瓜能够缓解中晚期孕妇出现的水肿症状。
5、冬瓜的热量很低、水分多，具有消暑、生津止渴、降血压、预防妊娠期糖尿病的作用，能够防止孕妇体重过度增长。
6、但是由于冬瓜性寒，对于脾胃虚弱或者是胃寒的孕妇应当注意少喝冬瓜汤，以免引起胃部不适或者是胃痛的症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕妇可以吃冬瓜汤吗
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