导读 抑郁症是全球范围内的重大公共卫生问题。据世界卫生组织称，抑郁症是非致命疾病负担的最大因素，其中 80% 以上的负担发生在低收入和中等...
抑郁症是全球范围内的重大公共卫生问题。据世界卫生组织称，抑郁症是非致命疾病负担的最大因素，其中 80% 以上的负担发生在低收入和中等收入国家。
越来越多的证据表明，饮食行为——尤其是多吃水果和蔬菜——可能对降低患抑郁症的风险很重要。
由新南威尔士大学悉尼分校健康大脑老化中心 (CHeBA) 的博士后研究员安娜贝尔·马蒂森 (Annabel Matison) 领导的新研究发表在《情感障碍杂志》上，首次解决了针对老年人或中低收入国家人群的研究证据不足的问题。
马蒂森说：“与年轻人的抑郁症相比，老年人的抑郁症对身体机能和认知能力的影响更大，并且与生活质量较低和死亡率较高有关。”
“我们这项研究的目的是探讨 45 岁及以上成年人的水果和蔬菜摄入量与抑郁症之间的关联。”
研究参与者来自洲的多个地区，包括美国、瑞典、巴西、尼日利亚、马来西亚和澳大利亚。所有数据均来自十项纵向研究，所有研究组均属于 CHeBA 领导的国际记忆队列研究联盟 (COSMIC) 的一部分。
研究人员对 7,801 名没有抑郁症的社区成年人进行了评估，并发现在九年的时间里，水果摄入量较高与抑郁症风险较低之间存在有益的关联。
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