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大家好，关于7天黄瓜鸡蛋减肥一般瘦哪里，如何减去肚子上的赘肉可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、肚子上的赘肉可能是由于平时不合理的饮食所形成的，还有一种原因就是由于自己天生下来的体质所造成的，建议在平时生活中要多加注意，饮食不要吃含油量，含脂肪量高的食物。
2、另外在生活上坚持锻炼，可以选择摇呼啦圈，摇呼啦圈是减肚子赘肉的最好选择，另外在生活上可以做平板支撑，仰卧起坐，脚蹬自行车等，这些对减肥都是比较有帮助的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 如何减去肚子上的赘肉
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