哺乳期能不能吃红糖馒头（哺乳期能不能吃红糖）

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1、病情分析：哺乳期乳母是可以吃红糖的。

2、哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复，因此比非哺乳妇女需要更多的营养。

3、而红糖具有补中舒肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化淤、健脾暖胃、化食散寒之功效，适合乳母进食滋补。

4、乳母吃红糖的优点是：补充营养，恢复体力：糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。

5、另外红糖具有丰富的矿物质，适合乳母补充营养，恢复体力，提高抗病能力。

6、2、提高乳汁矿物质含量：。

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