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13种营养脑神经的食物(营养脑神经的维生素有哪些)

导读 大家好,关于13种营养脑神经的食物,营养脑神经的维生素有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于13种营养脑神经的食物,营养脑神经的维生素有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、营养脑神经的维生素主要包括维生素b维生素b12、维生素b6等药物。

2、如果是脑神经有损伤,可以去医院的神经内科就诊,在医生的指导下用药治疗,可以考虑口服用药,也可以肌肉注射治疗,维生素可以用药一段时间。

3、用药的同时要保持心情舒畅,情绪稳定,可以多吃一些红枣、酸枣仁、莲子、桂圆、核桃等有安神作用的食物,适当的参加一些有氧的户外运动,不要熬夜,要保证充足的睡眠时间和质量。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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