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大家好，关于怀孕早期可以吃秋葵吗以前吃不过敏，怀孕早期可以吃秋葵吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、在怀孕早期可以吃秋葵，秋葵是一种很好的绿色蔬菜，可以改善皮肤、消除疲劳。
2、秋葵有健脾、养胃、清热、活血的作用，秋葵含有黏性液体，有助于消化和保护胃黏膜，含多种维生素和矿物质，如维生素A和β-胡萝卜素，有利于胎儿视网膜的发育。
3、秋葵富含锌、硒、钙、铁等微量元素，能促进肠道蠕动，减少妊娠期便秘和痔疮的发生，还能减缓血糖的上升，可增加孕妇抵抗力，预防孕期贫血和骨质疏松，促进胎儿骨骼发育。
4、孕期食用秋葵可为母婴提供一定的营养，但早孕吃秋葵一定要适当，由于早孕胎儿发育不稳定，而秋葵属寒性食物，吃得过多容易引起腹泻，严重的腹泻会影响母婴健康。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怀孕早期可以吃秋葵吗
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