导读 大家好，关于例假可以吃菠萝?，例假能吃菠萝吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、月...
大家好，关于例假可以吃菠萝?，例假能吃菠萝吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间是可以吃菠萝的，但是不要吃过凉的菠萝。
2、因为菠萝中含有葡萄糖，果糖，脂肪酸，多种维生素，矿物质成分，此时期多吃一些菠萝有利于改善痛经症状，促进月经血的排出，同时也可以补充能量。
3、另外，月经期间由于失血，女性会出现周身乏力，倦怠，情绪低落等症状的。
4、适当的吃一些菠萝可以缓解焦虑紧张情绪，促进月经期体质的恢复。
5、平素要注意月经期卫生，避免着凉。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 例假能吃菠萝吗
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