导读 大家好，关于月经来了可以吃木瓜吗，月经期间能吃黄瓜吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于月经来了可以吃木瓜吗，月经期间能吃黄瓜吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间是可以吃些常温黄瓜的，黄瓜中富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热利水。
2、解毒消肿，生津止渴的作用，月经期间需要保证新鲜水果和蔬菜的摄入。
3、其中就包括黄瓜，适量吃些黄瓜可以补充身体所需要的维生素和其它的营养物质，经期饮食方面忌辛辣刺激生冷食物。
4、多吃些富含蛋白质和维生素的食物，注意休息。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间能吃黄瓜吗
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