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1、黑豆被称为豆中的王者,价格实惠,具有较高的食用价值和药用价值。
2、黑豆中含有皂草苷,可以减少体内胆固醇的含量,清除血管壁的油脂,有效预防动脉硬化和心血管疾病。
3、中医认为,黑豆具有清热解毒的功能,可以刺激肠胃蠕动,预防便秘,并能有效排除人体内的毒素,经常吃黑豆对身体健康十分有益。
4、黑豆中还含有维生素E,是美容养颜的营养成分,可以消除体内自由基,有防衰老的作用。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 黑豆的功效与作用
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