孕妇可以吃榴莲吗早期吃多少适合（孕妇可以吃榴莲吗早期）

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1、榴莲作为一种南方比较有代表性的特殊味道的水果，一部分女性的非常爱吃。

2、在孕早期可以吃榴莲，通过口服榴莲可以达到摄取丰富的营养素，如维生素、微量元素和矿物质等。

3、但由于榴莲含有特殊，比较刺激性的气味，一部分妇女不是十分喜欢，所以也可以在孕早期不吃榴莲，通过吃其它方面的水果来补充以上的营养素。

4、在孕早期，由于胚胎发育完善，各个器官、系统逐步发育，形成雏形的过程中对孕期营养要求非常高。

5、在此阶段，要求的孕妇平衡膳食、均衡营养、粗细搭配、合理搭配，要尽量摄入量比较多的优质蛋白质，同时还要注意摄入一定量的维生素、微量元素和矿物质。

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