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大家好，关于青梅泡水的作用和功效与禁忌，青梅泡水的作用和功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、青梅本身属于一种营养价值非常丰富的水果，食用青梅泡水可以有效的把青梅中的苹果酸、柠檬酸、蛋白质、糖分、脂肪、钙离子、铁离子、维生素稀释进水中，摄入体内更容易被人体吸收。
2、不但可以促进肠道内消化液的分泌，而且可以增强人体的免疫力，能够调节体内的矿物质平衡、美白皮肤、营养神经，还具有改善视疲劳的作用，对于脾胃虚弱导致的胃脘隐痛有一定的调节功效。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 青梅泡水的作用和功效
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