导读 大家好，关于预防感冒吃什么维生素，预防感冒吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于预防感冒吃什么维生素，预防感冒吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、预防感冒应该选择吃容易消化的食物，多补充维生素成分，如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E丰富的食物，如西红柿、苹果、葡萄、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
2、柠檬富含维生素C、苹果酸等，有预防感冒的作用。
3、葱含葱蒜辣素，具有抑制细菌以及病毒感染的作用，有一定的预防感冒的作用。
4、在流感流行的时候，并且经常接触患有流感的人，可以口服奥司他韦预防流感。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 预防感冒吃什么
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！