导读 大家好,关于产妇可以吃什么零食,产妇可以吃什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1...
大家好,关于产妇可以吃什么零食,产妇可以吃什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、产妇可以吃新鲜的蔬菜水果,及消化易吸收的食物,如米粥等,因为产后身体比较虚弱,胃肠道的功能也比较弱,需要一定的时间恢复,所以这个时候要避免辛辣,油腻,刺激性及生冷食物的摄入,以防造成胃肠道负担,不利于消化吸收,同时这个时候要注意多吃,促进乳汁分泌的食物,尽早开奶。
2、做好保暖,避免吹风受凉。
3、多锻炼身体促进身体恢复。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 产妇可以吃什么
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