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大家好,关于胃胀气吃什么食物好+6种食物是调理胃胀气的佳品,胃胀气吃什么食物好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、胃胀气并不是大问题,主要是食物产气多或者食入空气多,或者吃太多刺激性食物。
2、只要在饮食方面多注意,养成良好的生活习惯,可以预防胃胀气的出现。
3、饮食方面可以选择适当食用一些食醋,喝热一点的小米粥不仅可以养胃也可以缓解胃胀气,平时要规律饮食。
4、饭后可以适当散步,促进肠胃蠕动,也可以按顺时针的方向按摩腹部。
5、促进消化。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 胃胀气吃什么食物好
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