怀孕可以吃橘子吗晚期（怀孕可以吃橘子吗）

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1、橘子也是一种富含维生素和各种微量元素的水果。

2、橘子含有丰富的维生素a，维生素c和纤维，也是维生素b6，硫胺素，钙，叶酸，镁和钾的重要来源。

3、同时，橘子还含有抗氧化素类胡萝卜素，比如胡萝卜素，隐黄素，叶黄素和玉米黄素，此外还有大量的类黄酮，包括橘皮素和橘皮苷。

4、因为含有大量的抗氧化素，包括植物化学物质和必要的营养物质，橘子能对抗多种慢性病。

5、研究发现，橘皮苷能够帮助控制血糖。

6、橘皮素能够帮助预防心血管疾病，癌症和帕金森疾病。

7、橘子中的合成物能够降低血液中胆固醇的含量。

8、橘子小而多汁，味道较甜，比橙子的酸味小一些，而且橘子皮很容易就可以剥开。

9、孕妇使用起来也很方便，注意一次别吃太多就行。

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