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孕酮低要吃什么可以调理(孕酮低要吃什么)

导读 大家好,关于孕酮低要吃什么可以调理,孕酮低要吃什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于孕酮低要吃什么可以调理,孕酮低要吃什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、孕酮低要多吃:1,富含硒和锌的食物,如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、虾、甲鱼、蚌肉、乌贼、海带、胡桃、胡萝卜、洋葱等。

2、2,适当吃黄豆及豆制品,如大豆、红豆、黑豆、扁豆及豆浆等。

3、3,全谷类食物,如小麦、大麦、黑米、玉米等。

4、4,肉蛋奶类。

5、5,新鲜蔬菜水果。

6、6,补益类食物,如蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、红薯、野葛根等。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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