导读 大家好，关于吃什么才能胖的最快，吃什么能胖的最快可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于吃什么才能胖的最快，吃什么能胖的最快可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果想在短时间内增胖，和减肥一样的道理，从饮食和活动上进行调理。
2、饮食上多吃高糖高热量的食物，像蛋糕、面包、馒头、水饺等等。
3、多吃含油量大的食物，油炸的食物、猪肉、牛肉、羊肉。
4、在饮食量上，早饭中午饭吃饱，晚饭可以多吃，如果临睡前有饥饿感可以加餐。
5、在活动方面，要少活动，多休息。
6、在增胖过程中，如果有消化不良的情况，可给于建胃消食片或保和丸服用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃什么能胖的最快
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！