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大家好，关于减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，吃玉米长胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吃玉米不会长胖。
2、玉米是一种粗粮，含有丰富的粗纤维，维生素，钙，磷，铁，镁等营养元素。
3、常吃玉米对人体有许多好处：第一，促进肠胃蠕动，加速人体对营养物质的吸收，帮助人体排出体内毒素。
4、第二，防止黑色素沉淀，美容养颜，美白淡斑。
5、第三，丰富的维生素能够增强人体免疫力及抗病能力，增强饱腹感，减少糖分摄入，有减肥的功效。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃玉米长胖吗
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