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多种维生素矿物质片功效作用(矿物质的作用和功效)

导读 大家好,关于多种维生素矿物质片功效作用,矿物质的作用和功效可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于多种维生素矿物质片功效作用,矿物质的作用和功效可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、矿物质可以构成人体重要的组织,包括骨骼、牙齿等。

2、当中的镁、铜、磷、锰、钙,如果这些矿物质缺失,容易引起骨骼、牙齿的松动。

3、另外多种矿物质都可以活化凝血酶的功效,还能作为其它酶的组成成分,比如甲状腺素当中不能缺少碘,血红蛋白和铁有着密切关系。

4、矿物质还能维持人体的酸碱平衡,还能够维持组织细胞有效的渗透压,另外矿物质还能维持细胞膜的通透性,以及维持多种肌肉的兴奋功能。

5、矿物质的主要功效还是与酶的结合,参与各种新陈代谢,是新陈代谢中不可缺少的蛋白质。

6、如果矿物质摄入不足,各种酶不能正常工作,人体各种新陈代谢就会随之减缓或者是停止。

7、我国居民在饮食当中容易缺乏的矿物质,有钙、铁、碘、硒、锌。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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