导读 大家好，关于原地踏步走能减肥吗?瘦腿还是肚子，原地踏步走能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大...
大家好，关于原地踏步走能减肥吗?瘦腿还是肚子，原地踏步走能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、原地踏步走是否能减肥要根据患者的情况来看，有些老年患者能原地踏步走已经不错，总比不运动强。
2、如果是年轻患者，既能跑又能跳，原地踏步的运动量太小。
3、如果是60-70岁并且有其他疾患的患者，能原地踏步总比不动要强。
4、所以锻炼身体要根据自己的情况来定，因人而异。
5、不论采取什么样的运动，只要能达到微微出汗就可以。
6、尤其是老年患者，鼓励多运动，做操、原地踏步、家里散步都可以，只要持之以恒就能达到锻炼的效果。
7、如果患者由于膝关节损伤不能活动，在床上做上肢运动也是可以的，不论什么样的运动，只要活动就是好的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 原地踏步走能减肥吗
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