导读 大家好，关于来月经可以吃西红柿子吗，经期能吃柿子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于来月经可以吃西红柿子吗，经期能吃柿子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果女性本身属于偏寒的体质，月经期间是不能吃柿子的。
2、如果女性属于热性体质，经期可以适量食用柿子，柿子本身属于偏寒的食物，柿子中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、氨基酸、各种微量元素，营养价值比较好。
3、偏寒体质的女性容易出现痛经，使用柿子容易加重痛经，柿子中的柔软阻碍食物种铁剂的吸收，容易加重经期贫血，热性体质的女性适量食用柿子能够补充机体高代谢所需要的糖分以及蛋白质，补充机体所必需的氨基酸，提高经期的抵抗力。
4、柿子不可以空腹服用，建议放到两餐之间服用，避免过量服用，以免出现消化不良。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期能吃柿子吗
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