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1、神经衰弱是一种神经症,病情不严重时,可以通过自我调节自愈。
2、具体的调节方式具有以下几种:第一种,学会解压,尽量的放松自己。
3、不要给自己带来过大的精神压力;第二种,要养成良好的生活习惯,按时的睡觉;第三种。
4、在工作方面要注意劳逸结合,不要过于劳累;其次,神经衰弱的病情较为严重时。
5、建议服用镇静催眠类的药物治疗。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 神经衰弱能自愈吗
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