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1、临床中射精时间过早或过短,一般可通过后期积极有效的训练或锻炼,延长射精时间,临床常用的训练方法有以下几种: 停顿法:在性生活快要射精或出现射精感觉时,快速将阴茎从阴道里撤出,撤出后射精的感觉和欲望逐渐下降,自身可以控制住时,再进行性生活,从而延长射精时间; 2、间歇卡压法:如果阴茎从阴道撤出后仍有射精欲望,则需要对阴茎进行卡压,用双手拇指和食指、中指紧捏龟头,其余四指卡压阴茎,从而抑制射精欲望; 3、冷敷法:在阴茎将要射精时,从阴道内快速撤出,可快速用准备好的冷毛巾冰敷龟头和阴茎。
2、因阴茎勃起主要是阴茎充血达到勃起,应用冷毛巾冰敷阴茎后,可快速收缩血管,使阴茎达到松弛状态,从而避免出现射精的情况,可间接延长射精时间。
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标签: 男性功能变持久的训练方法
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